Con el tiempo, las emociones, las expresiones faciales y algunos hábitos, como fumar o el trasnocho, van formando signos permanentes hasta que se convierten en surcos y arrugas, especialmente se…

La flacidez no es más que el exceso de piel que queda como resultado de la pérdida de peso acelerada. Aunque esta condición es demasiado embarazosa para algunas personas, hay…

Si eres como yo a quien no le gusta pasar largas horas en un Gym o en el club deportivo, tratando de aumentar mi masa muscular o verme más fuerte,…

Hemos visto que el yoga es una gran ayuda para poder lograr un sueño profundo y reparador, porque ayuda a relajar las tensiones físicas, mentales y emocionales acumuladas durante el…

Para nosotras las mujeres los brazos son la parte del cuerpo que más nos cuesta tonificar, pero al mismo tiempo nos gusta lucirlos cuando están delgados y bien definidos. Lamentablemente,…

  Permanecer buena parte del día sentado durante el trabajo, frente a un computador, tecleando con el cuello en una sola posición, observando el monitor, teniendo pocos momentos para levantarte,…

Son muchas las rutinas de ejercicios que se han puesto de moda a través del tiempo, desde los aerobics en los años 80, hasta en épocas más recientes las rutinas…

La forma de vida saludable está aumentando en los años actuales, y numerosos factores explican por qué. La obesidad es como un virus, por lo que las personas se vuelven…

A todos nos gusta lucir más joven y es cierto que el primer lugar donde la vejez se refleja es en el rostro, las arrugas y flacidez nos delatan sin…